什么鱼脂肪少?

南方养生网   2023-07-31 07:53:03


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金枪鱼肉脂肪含量低,热量低,吃了不仅可以补充蛋白质而且还不长胖。富含优质蛋白质、矿物质、多不饱和脂肪酸,食用金枪鱼食品,不仅可以保持身材苗条,还可以平衡身体所需的营养。